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La Enciclopedia de los Deportes, es valioso aporte a todos los amantes del deporte y en especial para los niños y niñas que inician su actividad deportiva con el ánimo de alcanzar algún día la representación de los colores de su patria.
Esta obra es un aporte a la difusión de distintas disciplinas deportivas que existen en el mundo. Sólo conociendo acerca de ellas y en especial profundizando en su origen, sus reglas y desarrollo, es posible entender la magnitud de cada deporte. Cimentado sobre la base del equilibrio que debe existir entre mente, cuerpo y espíritu, el lector comprenderá la diferencia que existe entre uno y otro y se enamorará de aquel que se acerque más a su personalidad competitiva.
El deporte es una disciplina, que en la mayoría de sus expresiones se basa en la actividad física. Tiene la doble vertiente del ejercicio y de la competición. Algunos deportes se practican mediante vehículos u otros ingenios que no requieren realizar esfuerzo, en cuyo caso es más importante la destreza y la concentración que el ejercicio físico. Idealmente el deporte divierte y entretiene, y constituye una forma metódica e intensa de un juego que tiende a la perfección y a la coordinación del esfuerzo muscular con miras a una mejora física y espiritual del ser humano. Algunos deportes se practican en equipo y otros individualmente. El ejercicio produce bienestar cuando se realiza, bienestar que se mantiene después de la actividad. Algunos de los beneficios apreciables son: reducción de la fatiga ante esfuerzos ligeros, mejor apetito, sueño más reparador, desaparición de algunas molestias que pueden deberse a falta de actividad o tono muscular como dolores articulares y contracturas, mejora de las defensas, disminución del riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, reducción del estrés intelectual, aumento de la autoestima, etc. Es muy importante crear el hábito del ejercicio en niños y jóvenes a través del disfrute de juegos, deportes y ejercicios en grupos de amigos o en familia, lo cual garantiza la continuidad en la vida adulta de esta saludable actividad.